《The Science of Mudra 手印科學》（原文版）

《The Science of Mudra 手印科學》｜喜馬拉雅傳承・51種能量手印練習

內容簡介
來自喜馬拉雅智慧傳承的經典之作，
將古老手印科學帶入現代生活。

本書收錄 51 種實用手印練習，
以簡單、直觀的方式呈現，
讓你能輕鬆開始，穩定累積體驗。

手印不只是手的姿勢，
更是一種調整能量、平衡身心的科學。

透過每日練習，你將逐漸感受到：
身體更穩定、呼吸更順暢、內在更清晰。

這是你的起點——
也是一段更深層瑜珈與靈性旅程的開端。