《Yoga Namaskar 神聖瑜珈禮拜》(原文版)

《Yoga Namaskar 神聖瑜珈禮拜》原文版｜七大能量拜式完整指南
這是一本匯集古老智慧與實踐力量的瑜珈經典之作。

《Yoga Namaskar: The Divine Yogic Salutations》完整收錄七大強效瑜珈拜式（Namaskar），包含廣為人知的太陽禮拜（Surya Namaskar）、月亮禮拜（Chandra Namaskar），以及代表五大元素——土（Prithvi）、水（Jal）、火（Agni）、風（Vayu）、空（Akash）的五大元素禮拜。

本書深入介紹每一套拜式的起源，並提供清晰的步驟教學，搭配實拍圖片引導，讓練習者能夠輕鬆理解與實踐。書中同時詳列每個動作的功效與注意事項，幫助你在安全的基礎上穩定進步。

書中穿插 Grand Master Akshar 的深刻語錄，帶領你不只是練習動作，更進入瑜珈的內在覺知。

這不僅是一本教學書，
更是一部揭示喜馬拉雅瑜珈傳承的珍貴之作。

適合初學者入門，也能成為進階修行者深化練習的重要指南。